１９３１年、５年制高女として発足した光塩高等女学校はスペインを発祥の地として世界各地に広がるカトリック・メルセス宣教修道女会を設立母体としている。１９４７年、学制改革に伴い、光塩女子学院と改称し中等科、初等科、その後高等科、幼稚園を設置。

＜学校の特色・教育方針＞
校名の示す通り、キリスト教的人間観、世界観に基づく人間形成を教育の基盤とする。個々の生徒は皆ありのままで「世の光、地の塩」である。一人ひとりがかけがえのない自分の存在価値に目覚め、その確信に基づいて、自分の長所、限界などのすべてを含めた自己を受容し、更にはその能力を他者のために生かしていくことができる人に成長すること、ここに本校の教育理念がある。

＜教育の特色＞
Ａ．一貫教育
初等科・中等科・高等科の一貫教育を通じ、「世の光、地の塩」の理念を、発達段階に即した方法で修得させる。学習面に於いても緊密な連絡の下に、合理的な学習成果を挙げている。
Ｂ．共同担任
５～６人のいろいろな教科の教師が、１学年３～４学級を共同で担任している。様々な視点から、各生徒の資質を多面的に受けとめ、生活指導、教科指導を通して、生徒の個性を伸長させることを意図し、共同担任制を採用している。
Ｃ．習熟度別コース制
個々の適性を伸ばす最もよい手段との考えから、１９６２年以来実行している。英語、数学は、中１から習熟度による２～４段階のコース編成をし、それぞれに最も適応した授業方法、理解しやすい形での授業を行う。一人ひとりの疑問に即時対応し、分かり易く充実した学習時間として実績を挙げている。
Ｄ．家庭的な温かい雰囲気の中で
「そのままのあなたがすばらしい」、あなたは歴史上にひとりしかいない大事な存在であり、神に愛されるかけがえのない存在であり、神に愛されるかけがえのない存在でる、という理念のもと、お互いを尊敬しあい、全校生徒や教師間に温かな人間関係が醸成されている。一学年がクラスを越えての友人であり、上下級生の間柄も委員会、クラブを通して親密である。また、随時行われる面接の場では教師も生徒も和やかに心を開いて話し合っている。保護者会・学年懇談会・個人面接等、担任と保護者でお互いに忌憚のない意見の交換が行われている。

主な進学先は東京大、京都大、一橋大、東京医科歯科大、お茶の水女子大、東京外国語大、東京芸術大、東京工業大、東京農工大、筑波大、名古屋大、千葉大、北海道大、早稲田大、慶應義塾大、上智大、立教大、青山学院大、学習院大、成蹊大、中央大、明治大、国際基督教大、東京理科大、東京薬科大、東京女子医科大、津田塾大、日本女子大　等。

○光塩祭（文化祭）
公開

○親睦会（バザー）
公開

○体育祭
非公開

○3年＝東北
3泊4日

校友会が中心となって、企画、準備、運営に携わる全校行事として光塩祭（４月）、体育祭（９月）、親睦会（１０月）などがある。

学業と並行して同好の生徒そして教師との交流の中で１９の部が活動し、情操・意志・身体の育成鍛練の重要な教育の一端を担っている。

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